Съвет за електронни медии: Препоръчително екранно време за деца и насоки за използване на медийно и онлайн съдържание

СЪВЕТ ЗА ЕЛЕКТРОННИ МЕДИИ

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ЕКРАННО ВРЕМЕ ЗА ДЕЦА И НАСОКИ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ НА МЕДИЙНО И ОНЛАЙН СЪДЪРЖАНИЕ

I. РИСКОВЕ, СВЪРЗАНИ С ПРЕКОМЕРНА УПОТРЕБА НА ЕКРАННИ

УСТРОЙСТВА

• Влошаване на зрението и късогледство (миопия);

• Слънчеви алергии (причинени от UV лъчите на телефоните);

• Наднормено тегло и затлъстяване вследствие на недостатъчна двигателна активност;

• Проблеми със съня и др.

Основните рискове от прекомерната употреба на екрани за психо-социалното и емоционалното развитие на децата са:

• Повишена тревожност;

• Депресия;

• Хиперактивност;

• Трудности с концентрацията и паметта;

• Обучителни затруднения и/или понижена мотивация за учене;

• Агресивно поведение и липса на контрол на импулсивността;

• Повишени рискове от пристрастяване към психоактивни вещества;

• Понижени социални умения и невъзможност за създаване на приятелства в реалния свят;

• Понижено чувство за емпатия и умения да се разпознават емоциите на другите;

• Ниско самочувствие, особено в резултат на прекомерна употреба на социални медии;

• Екранна зависимост, интернет зависимост, гейминг разстройство, които могат да улеснят развитието на друга зависимост.

II. ПРЕПОРЪЧИТЕЛЕН ДОСТЪП ДО ЕКРАННИ УСТРОЙСТВА

3. По-големи деца (6 - 12 години) – препоръчват се до 2 часа екранно време на ден извън учебната дейност и други образователни занимания, в които детето е въвлечено.

Необходимо е поставяне на здравословни последователни граници за време, прекарано пред екрана, и видовете медийно и друго съдържание. Необходим е баланс между времето за медии и други дейности, като спорт, разходки сред природата, физическа активност, сън, социални контакти, четене на книги и др. В тази възраст детето вече може да бъде запознато с подходящо информационно съдържание, свързано с новини за деца, например.

4. Тийнейджъри (13 - 18 години) – препоръчва се насърчаване на отговорно и балансирано използване на екранните устройства. В България след 14 г. децата имат право да създават свои профили в социалните мрежи и следва да могат да ги управляват разумно, безопасно и отговорно. Това включва изграждане на умения за медийна грамотност, включително докладване за нередно съдържание и/или поведение на различните платформи.